Angeboten wird ein funktionelles Fitness Training mit Übungen zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur, die zur Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule führen. Durch Dehnungs-, Anpassungs- und Lockerungsübungen wird einseitigen Alltagsbelastungen entgegen gewirkt.
Übungsleiterin: Maria Theresia Woracek