Es wird in der Gruppe Hatha Yoga geübt. Es werden auf alte traditionelle Weise Methoden angewandt um Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer zu trainieren. Außerdem wird die Rückenmuskulatur gekräftigt mit dem Ziel die Körperhaltung zu verbessern.
Übungsleiterin: Ursula Ross